خشڪ ايپل جا ٽڪرا ڪٽيل ايپل چانهه
ڪٽيل ايپل # 1
ڪٽيل ايپل # 2
ڪٽيل ايپل # 3
سيب ۾ گھٽ ڪيلوريون ۽ وڌيڪ آھن، اھو ھڪڙو کاڌو آھي جيڪو بک جي احساس کي مستقل طور تي گھٽائي ٿو.انگريزيءَ ۾ هڪ پراڻي چوڻي آهي ته ”ڏينهن جو هڪ انب ڊاڪٽر کي پري رکي ٿو“!۽ اهو اصل ۾ سچ آهي.
ايپل چانهه مارڪيٽ ۾ بلڪل نئين آهي ۽ ان ڏينهن ۾ ان جي صحت جي فائدن جي ڪري تمام گهڻو مقبوليت حاصل ڪئي آهي.اهو هڪ گرم ۽ آرامده مشروب آهي جيڪو توهان لاءِ وڏو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ چاهيو ٿا يا صرف بهتر محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ سياري ۾ صحتمند رهڻ چاهيو ٿا.اهو تازو انب کي باقاعده ڪاري چانهه ۽ ڪجهه مصالحن سان گڏ تيار ڪيو ويندو آهي.يقينا، هي چانهه ٻين چانورن جي مقابلي ۾ تيار ٿيڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت وٺندو آهي، پر، ان جو منفرد ذائقو ان کي وقت ۽ ڪوشش جي لائق بڻائي ٿو.سيب ڪيترن ئي ضروري غذائي اجزاء ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل هوندا آهن، جيڪي انهن کي هن ڌرتي تي سڀ کان وڌيڪ صحتمند ميوو ٺاهيندا آهن.
ايپل چانهه چانهه جي هڪ منفرد قسم آهي جنهن ۾ باقاعده ڪاري چانهه سان گڏ تازو سيب ٺاهڻ شامل آهن، انهي سان گڏ ڪجهه مصالحا.جڏهن ته هي چانهه ٻين ڪيترن ئي شراب جي ڀيٽ ۾ تيار ڪرڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت وٺندو آهي، ان جو منفرد ذائقو ان کي ڪوشش جي لائق بڻائي ٿو.سيب ڪيترن ئي غذائي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جي مالڪ لاء مشهور آهن، انهن کي دنيا جي مشهور ميوو مان هڪ آهي.تنهن ڪري، اها ڪا به تعجب جي ڳالهه ناهي ته انب، چانهه ۽ غذائي مصالحن جو هڪ ميلاپ هڪ معروف صحت ٽينڪ هوندو.ان کان علاوه، اهو هڪ شاندار موسمي پيئڻ لاء پڻ ٺاهيندو آهي، خاص طور تي جڏهن سيب موسم خزاں ۾ هوندا آهن.
ايپل چانهه اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي جيڪا مدافعتي نظام کي وڌائي ٿي.ان ۾ ويتامين بي 6 شامل آهي جيڪو اپيٿيليل سيلز کي وڌائي ٿو ۽ مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو.
اهو مشروب ڊومامين کي ٽوڙڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي جيڪو پارڪنسن جي بيماري جو سبب بڻجندڙ اعصاب سيلز پيدا ڪري ٿو.Acetylcholine، دماغ ۾ هڪ ڪيميائي، ايپل چانهه جي واپرائڻ کان پوء وڌي سگهي ٿو جيڪو بهتر ڪنسنٽريشن، ياداشت ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌائي سگھي ٿو.
